La jeune patineuse artistique de 17 ans, Sofia Samodelkina, a marqué son retour sur la scène internationale en remportant le championnat d’été du Kazakhstan. Ce tournoi a été son premier depuis qu’elle a changé sa citoyenneté sportive de russe à kazakhe.
Sofia Samodelkina prépare son retour sur la scène internationale
Lors des championnats, Sofia a patiné sur la célèbre chanson « Je Suis Malade » de Lara Fabian. Bien que sa performance dans le programme court lui ait valu la deuxième place, elle a repris l’avantage avec une série de sauts techniques exigeants, incluant un triple salchow, un double axel, et un triple flip – triple boucle piquée. Elle obtient 161.43 points.
Sofia n’a pas tenté d’éléments ultra-c pendant cette compétition dû à une faiblesse à la cheville.
Sa prestation, malgré quelques erreurs mineures comme un step-out sur le triple lutz et un toucher de main sur un autre, a confirmé son potentiel. Samodelkina est maintenant qualifiée pour le Grand Prix Junior en Turquie du 18 au 21 septembre.
Interview
Vous avez été entraînée par Lilia Biktagirova, Sergei Davydov et Svetlana Sokolovskaya au CSKA. Aujourd’hui, vous vous entraînez avec les « Plushenko’s Angels ». Qu’avez-vous appris de chacun de ces entraîneurs ?
J’ai fait mes premiers pas en patinage artistique sous la direction de Lilia Ayratovna (Biktagirova). Elle a posé les bases techniques.
Avec Sergei Dmitrievich (Davydov), j’ai appris les éléments ultra-c et j’ai commencé à les inclure dans les programmes de compétition.
J’ai beaucoup travaillé sur la présentation des programmes avec Sokolovskaya. Lorsque je suis arrivé chez Svetlana Vladimirovna, j’ai sauté, sauté et encore sauté.
Avec Evgeni Viktorovich, nous travaillons tous les éléments. Pendant l’entraînement, je me rapproche de temps en temps de Dmitry Sergeyevich Mikhailov pour travailler davantage sur la présentation des programmes. Nous nous efforçons de parvenir à une combinaison harmonieuse de la technique et des éléments.
L’impact de la croissance sur les performances
Svetlana Sokolovskaya s’est un jour exclamée avec frustration : « Sofia, s’il te plaît, ne grandis plus, ne grandis plus ! » Avez-vous pu accéder à cette demande ?
Il semble que j’ai arrêté de grandir à 170 cm.
Comment avez-vous fait face à la perte des éléments ultra-c, qui est inévitable avec la croissance et la maturation ?
Pendant un certain temps, je les ai effectivement perdus. Mais j’ai travaillé à leur restauration, en surmontant les chutes et les sous-rotations. Je suis arrivée aux « Anges de Plushenko » avec ma taille actuelle et j’ai restauré presque tout ce que j’avais perdu.
Suivez-vous un régime alimentaire rigoureux ?
Je dois suivre un régime. Je n’ai jamais fait appel à des nutritionnistes ou à des diététiciens, car je considère que c’est inutile. Tout le monde peut contrôler sa propre alimentation. Il suffit d’essayer de renoncer aux sucreries et à la farine ! Mais je n’y parviens pas toujours.
Avez-vous dû travailler avec un psychologue ?
Dans mon enfance, c’était une sorte de divertissement. Je n’avais pas de problèmes, mais le CSKA m’a proposé de suivre des séances avec un psychologue. J’ai beaucoup aimé ces séances. C’était une bonne distraction des pensées liées au patinage artistique.
Les objectifs de contenu pour la saison 2024-2025
Quel type de contenu prévoyez-vous d’inclure dans les programmes de compétition de cette saison ?
Idéalement, j’aimerais exécuter un quadruple saut et un triple axel dans le programme libre et un triple axel dans le programme court. Pour les quadruples, il faut être très prudent, compte tenu des changements de taille et de poids.
Devez-vous passer une partie de votre temps d’entraînement au Kazakhstan ?
Je pense que je me rendrai régulièrement au Kazakhstan tout au long de la saison.
Vous fixez-vous des objectifs spécifiques en termes de titres et de places ?
Tout athlète veut se voir sur le podium, et je ne fais pas exception à la règle. Nous travaillons tellement dur à l’entraînement que je rentre à la maison presque sans force.
